Nouvelle recette de la collection « Amasauce », oune grande délice étudié pour vous offrir un petit plaisir sucré sans les calories, les intolérances alimentaires ni la culpabilité. Ici, une version sans gluten, sans lactose et à faible IG de nos gaufres adorées – facile, rapide, mais surtout au goût si delicioso qu’on n’en soupçonnerai pas l’utilisation exclusive d’ingrédients healthy à souhait. Se faire kiffer tout en restant gaulés, c’est possible avec Amasauce, yeah yeah.
Réunissez le matos ci-dessous et laissez-vous guider par la vidéo !
-1 sachet de poudre à lever sans gluten
– 50g de mix pâtisserie sans gluten
– 100g de farine de riz semi-complète
– 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
– 1 banane
– 360mL de lait d’amande
– 1 cuillère a soupe de cannelle
– 1 pincée de sel
2 commentaires
Très belles gaufres. Vous les partagez? On peut venir quand? 🙂 🙂 🙂
Bonsoir,
Joile recette, mais je crois que la farine de riz complet à un IG de 75, donc pas franchement bas.
Mais c’est tentant quand même, moi qui mange sans gluten.