Autour d’un même panier d’ingrédients comestibles et finement pensés, j’adore l’idée de pouvoir me concocter en même temps une recette food et une recette beauté : aujourd’hui avec un peu d’huile de coco, de sucre roux, de poudre de lotus, de kale, de chlorelle, de guarana et de spiruline, Amasauce et sa copine Elodie (naturopathe à Paris) vous préparent un gommage purifiant, un masque oxygénant et un smoothie énergisant. #3en1 : polyvalentes, les meufs (et surtout les ingrédients) – je sens que vous allez adorer vous prêter au jeu d’un atelier cosmétofood dimanche prochain.
RECETTES BEAUTÉ & FOOD 3 EN 1 : DE L’ASSIETTE À LA SALLE DE BAIN !
1 – LE GOMMAGE PURIFIANT ET LE MASQUE OXYGÉNANT :
Lorsque l’on se concocte un masque maison, l’idéal est d’exfolier sa peau en amont : avec ce gommage doux à base de poudre de lotus et de sucre roux, on élimine toutes les cellules mortes et on prépare notre peau au soin suivant avec une bonne dose d’hydratation.
Après utilisation, la peau est INCROYABLEMENT douce et sent TELLEMENT bon : une version 100% maison encore plus kiffante (et économique !!!!!) qu’un gommage chez Sabon. Le secret ? L’huile de coco comme liant : elle laisse un film de protection qui adoucit la peau. La poudre de lotus, quant à elle, gomme, resserre les pores et lisse le grain de peau. Avec ses vertus astreigantes et nettoyantes, le citron assainit la peau : un soin parfait pour les peaux ternes, sèches et/ou sensibles ! Ah oui, j’oubliais : il est recommandé de faire un gommage 1 à 2 par semaine pour les peaux mixtes à grasses; contre une fois tous les quinze jours pour les peaux « normales », fragiles et sensibles.
A base de spiruline, de chlorelle, de guarana, de poudre de lotus et d’eau florale (ou minérale,) le masque détoxifie la peau et donne de l’éclat au teint. En plus de purifier, la spiruline joue sur l’élasticité de la peau et présente donc des vertus anti-âge. Combiné avec la caféine du guarana, ce soin revitalise et illumine : tout ce qu’on attend d’un masque quoi, pas besoin d’aller chercher plus loin !
Voici les recettes :
2 – LE SMOOTHIE DÉTOXIFANT ET ÉNERGISANT :
Un smoothie green qui nettoie et rebooste de l’intérieur : 6 fois plus riche en caféine qu’un shot de café, le guarana est votre meilleur allié forme et santé : juste une pointe de couteau saupoudrée sur votre boisson préférée, et vous pèterez le feu toute la journée. Avec une pointe de jus de citron pour la vitamine C (et l’acidité !) Riche en glucides, la banane a ce qu’il faut pour réenergiser – quant à la chlorelle et à la spiruline, leur vertus détox et bien-être ne sont plus à prouver. Trouvaille végétale : hyper économique, essayez-moi cette boisson riz/coco de la marque Carrefour Bio !
Voici la recette :
A la semaine pro, les Amasaucés !
XoXo
